¿Por qué resbala mi esterilla de yoga y cómo evitarlo?

Respuesta rápida

Una esterilla de yoga que se desliza suele significar que la superficie o tu piel han perdido tracción. Empieza limpiando la esterilla y tus manos, luego comprueba si el material de la esterilla se adapta a tu estilo de práctica.

Diagnostica y soluciona tu esterilla deslizante

• Síntoma: Tu esterilla se desliza en el suelo o tus manos/pies resbalan en la superficie de la esterilla.
• Causa probable: Acumulación de suciedad o aceite en la esterilla, o una falta de coincidencia del material (p. ej., esterilla de PVC en una clase sudorosa). Si la limpieza no ayuda, el material de la esterilla puede ser el problema.
• Acción correctiva: Limpia tu esterilla con una solución de jabón suave y agua, luego sécala completamente. Para un agarre continuo, usa una toalla de yoga o cambia a una esterilla de caucho natural con una capa superior de PU como la Rumi Star Yoga Mat Wide. Prueba el agarre después de limpiar. Si todavía resbala, considera actualizar la esterilla.
• Cuándo parar y elegir otra opción: Si has limpiado la esterilla y probado una toalla pero aún resbalas durante el perro boca abajo o las posturas de pie, tu esterilla carece de la tracción necesaria para tu práctica. Busca una esterilla con superficie de PU y base de caucho natural. Una esterilla con mejor agarre mejorará tu estabilidad y confianza.

Una esterilla que ayuda

• Star Yoga Mat Wide - Negro: La Rumi Star Yoga Mat Wide tiene una base de caucho natural y una superficie de PU extra adherente. La capa de PU absorbe el sudor y aumenta la tracción, para que no resbales incluso en una práctica sudorosa.