ヨガマットが滑る原因と防止法

簡単な答え

ヨガマットが滑るのは、通常、表面や肌のグリップ力が失われていることが原因です。まずはマットと手を清掃し、マットの素材が自分の練習スタイルに合っているか確認しましょう。

滑るマットの診断と修正

• 症状： マットが床の上で滑る、または手や足がマット表面で滑る。
• 考えられる原因： マットの汚れや油の蓄積、または素材の不一致（例：汗をかくクラスでのPVCマット）。 清掃しても改善しない場合、マットの素材が問題かもしれません。
• 修正方法： マットを中性洗剤と水の溶液で拭き、完全に乾かします。持続的なグリップを得るには、ヨガタオルを使用するか、Rumi Star Yoga Mat WideのようなPUトップレイヤー付き天然ゴムマットに切り替えましょう。 清掃後にグリップをテストします。それでも滑る場合は、マットのアップグレードを検討してください。
• 中止して別の選択肢を検討するタイミング： マットを清掃し、タオルを試しても、ダウンドッグや立ちポーズで滑る場合、マットに練習に必要なトラクションが不足しています。PU表面と天然ゴムベースのマットを探しましょう。 グリップ力の高いマットは、安定性と自信を向上させます。

役立つマット

• Star Yoga Mat Wide - ブラック: Rumi Star Yoga Mat Wideは、天然ゴムベースと非常にグリップ力の高いPU表面を備えています。PU層が汗を吸収しトラクションを高めるため、汗をかく練習でも滑りません。